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心理自评工具

专业心理量表 · 在线自测 · 即时了解心理状态

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贝克抑郁量表 BDI-II

21题 · 5-10分钟

评估近两周情绪状态,了解抑郁风险程度。国际通用的抑郁自评工具。

情绪
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📊

广泛性焦虑量表 GAD-7

7题 · 2-3分钟

快速筛查焦虑症状,了解焦虑程度。国际通用的焦虑自评工具。

情绪
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💭

焦虑自评量表 SAS

20题 · 5-10分钟

评估焦虑的主观感受,经典的焦虑自评量表。

情绪
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📝

患者健康问卷 PHQ-9

9题 · 3-5分钟

国际通用的抑郁症状快速筛查工具,评估过去两周的状况。

情绪
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💑

婚姻关系满意度评估

15题 · 5-8分钟

评估夫妻/伴侣关系质量,了解关系中的优势与待改善处。

家庭
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🏠

家庭功能与支持评估

10题 · 5-8分钟

评估家庭沟通、情感支持与凝聚力。

家庭
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👶

儿童情绪行为观察问卷

12题 · 5-8分钟(家长填写)

观察评估3-12岁儿童的情绪、行为与社交表现。

儿童
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👨‍👩‍👧

亲子关系质量评估

10题 · 5-8分钟(家长填写)

评估亲子沟通模式与关系质量,为改善亲子互动提供参考。

儿童
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